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作ってみた
鶏ハムに飽きたときオススメ！自家製タレ２種
タンパク質を摂ることを意識して食事をしていると、結構エンゲル係数が上がります😅 なの […]-
mizue
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栄養
タンパク質強化チャレンジ④〜低温調理チャーシュー〜
台所にいる時間は少しでも短くしたい。 低温調理機は、材料を入れて置くだけでじっくり調理してくれるし、 […]-
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栄養
タンパク質強化チャレンジ③〜スパイスチキンカレー〜
初心者でも作れる、簡単スパイスカレーの本がお家にあったので作りました✨ 本格的なのにス […]-
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栄養
タンパク質強化チャレンジ②〜カツオのたたき・豚汁〜
寒い日が続くとついつい豚汁ばっかり作りがちになります笑。 だってお肉も取れてお野菜もたくさん取れるん […]-
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栄養
タンパク質強化チャレンジ①〜ローストビーフ〜
毎日寒い日が続きますねぇ。 冷え性の私には辛い時期が始まりました。。。 今年こそはしもやけにならない […]-
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栄養
うつの原因にタンパク質不足があるかも？！
今年もあと２ヶ月、あっという間に１年が経ちますね。 今年はコロナに振り回された年でもあり、今までと同 […]-
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ブログ
発信することはやっぱり大事！
１ヶ月以上ブログを更新していなかったmizueです笑 また、ちゃんとした記事を書かないといけない症候 […]-
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健康
熱中症になりやすい人って？ 〜子供と高齢者は要注意！〜
梅雨もあけて、本格的に暑い時間が長くなってきましたねー。 朝通勤のため駅まで10分ほど歩くだけでも、 […]-
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グルメ
山中温泉 おやつ屋さん 「おおかみのいえ」に行ってきた
この前の山代温泉に行く際に下調べしていたら、気になるお店を発見！ 山代温泉から少し離れますが、車で1 […]-
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健康
マスクによる熱中症の対策って？
連日、猛暑が続きますね〜。 ただでさえマスクをしなくても暑いのに、何をするにもどこに行くにもマスクを […]-
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グルメ
山代温泉 加賀パフェ 「はづちを茶店」に行ってきた
山代温泉に行く際に、近くにカフェがないか探していたら、こちらの甘味処をネットで発見！！ 旅館に行く前 […]-
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お出かけ
山代温泉 萬松閣(まんしょうかく)に県民限定宿泊割で行ってきた
コロナの影響もありなかなか遠出はできないですが、石川県民限定宿泊割を使って、山代温泉の「みどりの宿 […]-
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