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腸は、糖・アミノ酸・脂質などの栄養素を吸収したり、第２の脳とも言われるように神経伝達物質のほとんどが […]

今回のお話は ①フローに入る ②画像の取り扱い ③自分の強みを見つける でした。 ①フローに入る G […]

第3日曜日 9時から始まるモーニングseriに始めて参加させていただきました。 今回はCMでも有名な […]

小麦粉と米粉も使っていない、アーモンドフラワーとココナッツフラワーをベースにしたパンを主人が買ってく […]

著者はあの有名な心理カウンセラー　心屋 仁之助さんです。 まずタイトルから、すごくワクワクする反面、 […]

JASマークがついた、濃縮還元されていない１００パーセントのジュースがあったので買ってみました！ シ […]

秘密のケンミンショーで紹介された大判焼き屋さん白山市の「山法師」の２号店「おもてや」に行ってきました […]

GWに義父の提案で主人と義父の3人で車で奈良に行ってきました！！ メインは去年に再建した興福寺 中金 […]

前回糖質過多の状態になると、①血糖が乱降下してしまう②腸内環境が悪化する③ビタミンB群が不足すること […]

前にクッキーを作った時に使ったミズホチカラを使いました。 レシピはこちら→https://kuras […]

大阪に日帰り旅行に行ってきました！ 心斎橋商店街を歩いていたら、名前からして体に良さそうなカフェを発 […]

小麦粉が入っていない、グルテンフリーのお好み焼きミックスを買ったので、早速作ってみました。 画像が見 […]