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健康
うつの原因にタンパク質不足があるかも？！
今年もあと２ヶ月、あっという間に１年が経ちますね。 今年はコロナに振り回された年でもあり、今までと同 […]-
mizue
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熱中症になりやすい人って？ 〜子供と高齢者は要注意！〜
梅雨もあけて、本格的に暑い時間が長くなってきましたねー。 朝通勤のため駅まで10分ほど歩くだけでも、 […]-
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健康
マスクによる熱中症の対策って？
連日、猛暑が続きますね〜。 ただでさえマスクをしなくても暑いのに、何をするにもどこに行くにもマスクを […]-
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健康
ココナッツオイルの効能って？
ココナッツオイルが身体に良い！ってよく聞きますが、どんな効能があるとかちゃんと考えて使うことってなか […]-
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健康
安くてオススメ！コストコ オーガニックココナッツオイルを買ってみた
使っていたココナッツオイルがなくなったので、オーガニックのココナッツオイルを探していたら、コストコで […]-
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グルテンフリーヌードルの牛肉・トマトつけ麺を作ってもらった
最近、主人が夜ご飯を作ってくれるので大いに助かっている今日この頃です。 今日の夜ご飯のメニューは ・ […]-
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健康
新型コロナ検査の使い分けって？
新型コロナの抗体検査が受けられるようになってきましたね。 しれーっと私も抗体持っていたいなぁなんて思 […]-
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いしかわスポーツマイレージ〜いっぱい歩いたら景品当たるかも？！〜
最近歩数があまり増えてないなぁと感じる今日この頃です。 そんな時はモチベーションUPのために「いしか […]-
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健康
自転車通勤を１週間続けた途中経過
１週間あっという間でしたー。 今週は土曜日以外は毎日乗ることができて、習慣化に少し近づけた気がして嬉 […]-
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健康
自宅や職場で使える消毒液の作り方
ついに緊急事態宣言が39県で解除になりました。 これから、徐々に外に出ることが増えたり、たくさんの人 […]-
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健康
コロナの感染・予防について
コロナの状況は日に日に変わりつつも、新たなことが分かってきたり、日本も徐々に感染者数は減ってきていま […]-
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健康
脱運動不足！自転車通勤してみた！
なんとなく気づいてはいたんです。。。 怖くて、現実を認めなくなくて、体重計さんには冬眠期間に入っても […]-
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